هدفت الدراسة للتعرف إلى أثر استخدام برامج زمنية مختلفة لركوب الدراجات الثابتة على بعض المتغيرات الفسيولوجية لدى مرتادي مراكز اللياقة البدنية، حيث تكونت عينة الدراسة من (٢٤) مشتركا، تم تقسيمهم إلي ثلاث مجموعات تدريبية، مجموعة تتدرب (٢٠) دقيقة على الدراجة الثابتة، ومجموعة تتدرب (٣٠) دقية، والمجموعة الثالثة تددرب لممدة (٤٠) دقيقة. وقد أشارت النتائج إلي وجود فرق دالة إحصائيا بين القياسين القبلي والبعدي لدى أفراد المجموعات التدريبية الثلاث، ولصالح القياس البعدي، وذلك علي جميع متغيرات الدراسة (معدل النبض في الراحة، الحد القصى لاستهلاك الأكسجين، مؤشر كتلة الجسم، نسبة الدهون الحرة، كتلة الجسم دون الدهون، الكوليسترول الجيد، والكوليسترول غير الجيد، ثلاثي الجيليسرايد، واجمالي الكوليسترول).

العنوان

المجلة العلمية لجامعة الملك فيصل

الناشر

المجلة العلمية لجامعة الملك فيصل

بلد الناشر

السعودية (المملكة العربية)

نوع المنشور

Both (Printed and Online)

المجلد

--

السنة

--

الصفحات

--